Vive en calma hoy, Anna Barnes ; traductora: Mariana Pedroza
Type
Label
Vive en calma hoy, Anna Barnes ; traductora: Mariana Pedroza
Language
spa
Illustrations
illustrations
Index
no index present
Literary Form
non fiction
Main title
Vive en calma hoy
Oclc number
1129015450
Responsibility statement
Anna Barnes ; traductora: Mariana Pedroza
Summary
"Con un poco de ayuda, los métodos para conseguir una verdadera relajación de tu cuerpo y tu mente, y dejar de lado el estrés y las tensiones, se pueden aprender, practicar y perfeccionar. Lleno de consejos simples, frases positivas y actividades relajantes, Vive en calma hoy te ayudará a sentirte más a gusto en el mundo y a disfrutar de tu vida en armonía."--Page [4] of cover
Table Of Contents
Técnicas para estar en calma -- Tranquilidad en el hogar -- Duerme bien, siéntete bien -- Mantén la calma en el trabajo -- Calma la mente -- Qué comes para tener una vida tranquila -- Ejercita tu camino hacia la calma -- Relájate -- Terapias alternativas
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