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Cambia tu cerebro, cambia tu vida, Daniel G. Amen ; [traducido del inglés por Roc Filella Escolá]

Type

Label

Cambia tu cerebro, cambia tu vida, Daniel G. Amen ; [traducido del inglés por Roc Filella Escolá]

Language

spa

Bibliography note

Includes bibliographical references (p. 361-365)

Illustrations

illustrations

Index

no index present

Literary Form

non fiction

Main title

Cambia tu cerebro, cambia tu vida

Nature of contents

bibliography

Oclc number

738353235

Responsibility statement

Daniel G. Amen ; [traducido del inglés por Roc Filella Escolá]

Summary

Prescription drugs aren't the only answer for those suffering from negative moods and difficulties such as anger and depression. Dr. Amen, a psychiatrist and neurosurgeon, offers healthy and natural 'brain prescriptions' to help ease such symptoms

Table Of Contents

Al amor y la depresión -- Mejorar los patrones del pensamiento positivo y fortalecer las conexiones -- La ansiedad y el miedo -- Dominar el miedo -- La desatención y la impulsividad -- La concentración -- Las preocupaciones y las obsesiones -- Acabar con las ideas obsesivas -- La memoria y el temperamento -- Mejorar la experiencia -- El lado oscuro : la violencia : una mezcla de problemas -- La contaminación del cerebro : el efecto de las drogas y el alcohol

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