Bibliograph

Cuídate, Xevi Verdaguer con la colaboración de las nutricionistas Martha Bolívar y Mercé Roca Farran

Type

Label

Cuídate, Xevi Verdaguer con la colaboración de las nutricionistas Martha Bolívar y Mercé Roca Farran

Language

spa

Illustrations

illustrations

Index

index present

Literary Form

non fiction

Main title

Cuídate

Oclc number

1111380275

Responsibility statement

Xevi Verdaguer con la colaboración de las nutricionistas Martha Bolívar y Mercé Roca Farran

Summary

"Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos naturales o químicos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas. Una forma revolucionaria de entender el funcionamiento del cuerpo que transformará tu salud y la mejorará radicalmente."--Publisher's website

Target audience

adult

resource.variantTitle

Cuídate, las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

Classification